Coaching

 

Lichaamsgerichte coaching

Lichaamsgerichte coaching is een non-verbale manier van werken waarbij het lichaam als uitgangspunt genomen wordt. Wanneer iemand voor emotionele klachten heeft, komen die uiteindelijk vaak via het lichaam tot uiting. Dit kan resulteren in lichamelijke klachten, zoals een gevoel van stress, een gespannen houding, hoofdpijn, buikpijn, etc. Bij lichaamsgerichte coaching leer je je bewust te worden van je lichaam en de signalen die het geeft. Zo ontstaat er een groter inzicht in de wisselwerking tussen lichaam en geest.

Door te werken met methoden uit psychomotorische therapie, yoga-houdingen, ontspanningsoefeningen en praten wordt er gewerkt aan de klachten/ problemen die jij en/of je kind ervaren en wordt de harmonie tussen lichaam en psyche herstelt. Jij en/of je kind komen weer in contact met het eigen lichaam en de gevoelens. De coaching verschilt per persoon, doordat deze wordt toegespitst op ieder individu en zijn/haar behoefte.